Ruhe und Energie im Advent
Entdecke in diesem Adventskalender täglich einen kurzen und inspirierenden Impuls für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Wohlbefinden, der dir hilft, in der stressigen Vorweihnachtszeit deine Ruhe zu bewahren.
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„Ruhe und Energie im Advent“ an.
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Dieser Adventkalender ist perfekt, um dir mit kleinen Wohlfühlmomenten viel Gutes zu tun und deine innere Ruhe zu bewahren.
Die Vorweihnachtszeit ist oft die anstrengendste Zeit des Jahres. Zwischen Geschenke kaufen, Familienfeiern und beruflichen Verpflichtungen bleibt kaum Zeit für dich selbst. Kein Wunder, dass du dich gestresst und müde fühlst.
Das darf anders werden. Mein kostenloser Adventskalender hilft dir, jeden Tag einen kleinen Moment der Ruhe, Entspannung und Energie zu finden. Mit einfachen Impulsen und Übungen wie Qigong, Akupressur, bewusstem Atmen, Meditation, wärmenden Rezepten, duftenden Kräutern, sinnlichen Gewürzen sowie simplen Bastelideen schenkst du dir selbst kleine Oasen der Gelassenheit.
Von mir für Dich
Für wen ist dieser inspirierende Adventskalender?
Dieser Kalender ist für dich, wenn…
Du dich in der Vorweihnachtszeit oft gestresst und müde fühlst.
Du dir kleine, umsetzbare Anregungen wünschst, die dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern und deinen Alltag sofort leichter machen.
Du offen für natürliche Methoden wie Qigong, Atemtechniken, gesunde Rezepte und Kräuter bist.
Du Körper, Seele und Geist etwas Gutes tun willst, ohne zusätzlichen Aufwand.
Du die Weihnachtszeit bewusster erleben und Ruhe bewahren möchtest.
Über mich
Hallo, Ich bin Romana, Lehrerin für Qigong, integrative Ernährungsexpertin und leidenschaftliche Gesundheitsmentorin.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie stressig die Vorweihnachtszeit sein kann. Deshalb habe ich diesen Adventskalender entwickelt, um dir zu zeigen, wie du kleine Oasen der Ruhe und Gelassenheit finden kannst.
Meine Kundinnen lieben die kleinen Impulse und Tipps, die ihnen schon oft geholfen haben, den Alltagsstress zu reduzieren. Ich freue mich sehr darauf, sie in Form dieses Adventskalenders auch mit dir zu teilen.
Das erwartet dich
Täglich ein kurzer Wohlfühl-Impuls direkt in dein Postfach.
Vom 1. bis zum 24. Dezember erhältst du jeden Tag eine ganz kurze E-Mail mit einem inspirierenden Tipp oder einer Übung, die du in wenigen Minuten umsetzen kannst.
Egal, ob du eine Atemübung für innere Ruhe, eine Qigong-Übung für mehr Energie oder ein wärmendes Rezept ausprobierst – alles ist so gestaltet, dass es deinen stressigen Alltag unterstützt und nicht zusätzlich belastet.
Hier ein kleiner Einblick in die Inhalte >>>
Akupressur: Heilende Punkte, um Schmerzen natürlich zu lindern und besser einschlafen zu können.
Feedbacks
Das sagen meine Kundinnen über mich:
„Liebe Romana, ich bin wirklich sehr dankbar für deine zahlreichen schönen Impulse! Wenn ich deinen Wohlfühlbrief sonntags entdecke steigt bei mir immer gleich die Vorfreude, was mich wohl dieses Mal wieder Schönes erwartet. Es ist so wie als Kind ein Türchen vom Adventskalender aufmachen. Liebe Grüße Sabrina.”
„Liebe Romana, vielen lieben Dank für die wunderbaren Qi Gong Übungen, die für mich eine erfüllende Bereicherung sind. Sie lassen meine innere Unruhe verflüchten und ich kann mich mit meinem inneren Selbst verbinden.”
„Liebe Romana, vielen Dank für die spannenden Einsichten und praktischen Rezepte, die mir helfen, mein Ungleichgewicht zu erkennen und aktiv anzugehen. Besonders hilfreich finde ich die Verbindung von Theorie und Praxis, weil sie mir hilft, ins Tun zu kommen. Liebe Grüße Martina.“
Diese Adventszeit ist für dich. Schenke dir tägliche Inspirationen, die dir gut tun und Freude schenken.
Melde dich jetzt kostenlos an und
bewahre deine Ruhe in der Vorweihnachtszeit.