Herzlich willkommen
Du wünschst dir mehr Energie und Entspannung und du möchtest etwas für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun.
Du möchtest dich gerne in deinem Körper so richtig wohlfühlen, beweglich und ausgeglichen sein, aber im turbulenten und stressigen Alltag fehlt dir einfach die Zeit.
Ich zeige dir, wie du dir selbst wirksam helfen und dir ganzheitlich viel Gutes tun kannst.
Du wirst staunen, wie leicht das geht und welche wunderbaren Wirkungen du selbst erzielen kannst.
Hallo, ich bin Romana.
Ich zeige dir, wie du dich ganzheitlich stärken, deine Gesundheit pflegen und dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen kannst.
Für dich von mir
Mini-Qigong-Übung
In diesem Video zeige ich dir eine der einfachsten und wirkungsvollsten Qigong-Übungen. Schau dir unverbindlich das Video an.
Kostenlose Wohlfühlbriefe
Hol dir kurze Impulse, für mehr Ruhe und Energie im Alltag. Melde dich jetzt an und starte gleich mit einem kurzen Video und einer Rezeptidee für dein Wohlbefinden. Mach den Sonntag zu deinem Wohlfühltag!
Qigong-Herbstzauber mit dem weißen Kranich
8-WOCHEN-ONLINE-PROGRAMM
Breite deine Flügel aus und bleib dran! Erlebe, wie du in nur 8 Wochen Stress und Verspannungen löst, innere Ruhe findest und neue Energie für deinen Alltag gewinnst.
Wohlfühlbriefe
Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?
Lass mich dich inspirieren, dich begeistern und dich dazu ermutigen, dein Wohlbefinden so zu gestalten, wie du es dir erwünschst und erträumst. Ich erzähle dir auch von meiner Berufung und meinem Alltag mit Qigong und der TCM gestärkt im Fluss des Lebens.
Klingt das richtig gut für dich?
Feedback
Das sagen zwei Leserinnen über meinen Wohlfühlbrief und mich:
„Liebe Romana, deine Wohlfühlbriefe sind unglaublich herzerfrischend. Du kleidest deine Erkenntnisse in Worte, die mich auf wundersame Weise immer wieder berühren und mir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Du sprichst intuitiv genau das an, was mich gerade in einem bestimmten Moment bewegt und mich in mir selbst wohlig aufgehoben fühlen lässt. Ich danke dir dafür!“
Liebe Romana, die Worte im heutigen Wohlfühlbrief haben mich tief bewegt: „Es darf leicht gehen!“ Seit ich bei dir Qigong gelernt habe, kann ich mir die Leichtigkeit und innere Ruhe damit holen. Einen schönen Platz, ob Wald, Baum, oder Wasser hilft mir dabei. Ich bin ein andere „Frau“ geworden. Das Leben ist lebenswert. Ich danke dir für deine authentische und liebevolle Vermittlung!“
Neues aus meinem Blog
Der Weg des Qigong – Die Geschichte hinter unserem Buch
Unser Buch erscheint im Dezember 2025 im Springer Verlag und richtet sich an alle, die Qigong kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten.
Es verbindet daoistische Philosophie mit moderner Bewegungspraxis, zeigt die Grundlagen, Prinzipien und Basisübungen – verständlich erklärt und mit vielen Fotos und Videolinks ergänzt.
Zucchinisuppe mit Minze
An heißen Sommertagen verlangt unser Körper nach kühlenden, feuchtigkeitsspendenden und dennoch...
Wohlfühltipp für heiße Tage – Massage von Laogong
Erfahre, wie du dich mit Qigong und der Massage von Laogong, selbst unterstützen kannst, um innere Hitze aus dem Körper zu leiten.