Herzlich willkommen
Du wünschst dir mehr Energie und Entspannung und du möchtest etwas für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun.
Du möchtest dich gerne in deinem Körper so richtig wohlfühlen, beweglich und ausgeglichen sein, aber im turbulenten und stressigen Alltag fehlt dir einfach die Zeit.
Ich zeige dir, wie du dir selbst wirksam helfen und dir ganzheitlich viel Gutes tun kannst.
Du wirst staunen, wie leicht das geht und welche wunderbaren Wirkungen du selbst erzielen kannst.
Hallo, ich bin Romana.
Ich zeige dir, wie du dich ganzheitlich stärken, deine Gesundheit pflegen und dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen kannst.
Für dich von mir
Mini-Qigong-Übung
In diesem Video zeige ich dir eine der einfachsten und wirkungsvollsten Qigong-Übungen. Schau dir unverbindlich das Video an.
Jahresprogramm: Wohlbefinden und Gesundheit stärken durch das ganze Jahr 2024
In nur 12 Monaten entwickelst du mit einer ausgewogenen typgerechten Ernährung sowie den wohltuenden Übungen des Qigong einen nachhaltig gesunden Lebensstil und erlebst deinen Alltag mit mehr Energie und Harmonie.
Schwungvoll in den Frühling mit Qigong
Kostenlose 4teilige Video-Serie
Lerne in dieser 4teiligen Video-Serie 4 kurze Übungen für mehr Energie kennen, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
Wohlfühlbriefe
Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?
Lass mich dich inspirieren, dich begeistern und dich dazu ermutigen, dein Wohlbefinden so zu gestalten, wie du es dir erwünschst und erträumst. Ich erzähle dir auch von meiner Berufung und meinem Alltag mit Qigong und der TCM gestärkt im Fluss des Lebens.
Klingt das richtig gut für dich?
Feedback
Das sagen zwei Leserinnen über meinen Wohlfühlbrief und mich:
„Liebe Romana, deine Wohlfühlbriefe sind unglaublich herzerfrischend. Du kleidest deine Erkenntnisse in Worte, die mich auf wundersame Weise immer wieder berühren und mir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Du sprichst intuitiv genau das an, was mich gerade in einem bestimmten Moment bewegt und mich in mir selbst wohlig aufgehoben fühlen lässt. Ich danke dir dafür!“
Liebe Romana, die Worte im heutigen Wohlfühlbrief haben mich tief bewegt: „Es darf leicht gehen!“ Seit ich bei dir Qigong gelernt habe, kann ich mir die Leichtigkeit und innere Ruhe damit holen. Einen schönen Platz, ob Wald, Baum, oder Wasser hilft mir dabei. Ich bin ein andere „Frau“ geworden. Das Leben ist lebenswert. Ich danke dir für deine authentische und liebevolle Vermittlung!“
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Was ist Qigong? Entdecke die 3 wesentlichen Merkmale dieser uralten Praxis!
Der Begriff Qigong (sprich tschi:gung) setzt sich zusammen aus "Qi" (sprich tschi:), die alles durchdringende universelle Lebensenergie und aus "Gong" (sprich gung), das achtsame und bewusste Üben. Durch das achtsame Üben kommt Qi ins Fließen, entsteht Wärme im Körper, Lebendigkeit breitet sich aus, aber auch Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden. Es gibt eine große Vielfalt an Übungen: von dynamischen und komplexen Übungen mit fließenden Bewegungen bis hin zu stillen Meditationsformen und Massagetechniken.
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